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pure*pure カナダ | カナダ・バンクーバーの現地情報と日常をUpdateしていきます。

今日のクラスはFlowヨガ。

4回目のFlowヨガのクラスに参加してきました~。

前回と同じく、エアロビに近いノリのお兄さんインストラクター。

「ボクはヨガの先生としてはよく喋るからね~」

といつも自分で、事あるごとに言ってます。

合間に多少のギャグを入れてみたりと面白い人なので
このクラスのファンは多いみたいです。


私はというと、これまでの3回はとにかく動きの流れに
ついていくのがやっとの状態。

自分がそれなりにちゃんとポーズが出来てるかとか、
呼吸が出来てるかなどを、考える余裕はありませんでした。


が、今日初めてそういったことに気を使え始めていることに
気づき、内心ガッツポーズ!(* ̄∇ ̄)ノ

いい汗かきました~。


明日はYinヨガ!

初心者にも優しい、リラックス&ストレッチ系。

明日が楽しみ~。

      画像 046.jpg

Category : YOGA in カナダ
Posted by PURE on  | 4 comments  0 trackback

4 Comments

Richie says..."No title"
私のHatha Yogaのクラス、昨日は呼吸法を色々と教えられました。
まだまだ呼吸に気を使えません・・・ポーズで精一杯。
やっぱりもっと回数こなさないとだめかなぁと思う今日この頃です。

トモミさんが通ってるクラスは90分ですか?
2005.05.13 23:18 | URL | #79D/WHSg [edit]
トモミ says..."No title"
呼吸、ほんと難しいですよね…。
私の場合、日本語での予備知識もないまま
英語で理解しようとするので、さらに無理が
あるのかも。(涙)
数をこなして慣れるのが一番ですよね、きっと。

私ガ行っているスタジオは、1回75分です。
Richieさんのクラスは90分?
この15分の差って、短いようで長そうですね…。
2005.05.15 21:33 | URL | #79D/WHSg [edit]
雅子 says..."No title"
コメント&TB、ありがとうございました! カナダ在住なんですね。 この先生、面白そうですね~。 私、ユーモアのセンスのある先生、大好きなんですよぉ。 あ、Yin Yoga、そちらでは人気ですか? ニューヨークではあまりみかけないのですが、来月ワークショップを取ってみようかなぁと思ってたとろこだったんです。
2005.05.16 01:53 | URL | #79D/WHSg [edit]
トモミ says..."No title"
雅子さん
コメントありがとうございます~♪

Yin Yogaはバンクーバーでもあまり多くはないかも…。
でも私は大好きです!!
週3回のYin Yogaのクラスには必ず参加したいと思うぐらい、
私にとってリラクゼーションに欠かせない時間になりつつあります♪
もしワークショップに参加されたら、感想をお聞きしたいです~。

2005.05.16 15:47 | URL | #79D/WHSg [edit]

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