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pure*pure カナダ | カナダ・バンクーバーの現地情報と日常をUpdateしていきます。

今日のYinヨガのクラス。

夜のYinヨガのクラスに参加してきました。

私が到着してしばらくは、生徒さんの集まりが悪くて
もしかしてクラスがキャンセル?とちょっと心配してました。

(生徒が3人以上でないと開講されないんですよ…。)


でも最終的には10人ほど集まって、クラスは無事スタート。

しかもちょっと驚いたのは、その半分が男性だったこと…!

パワーヨガのクラスでさえ、男女半々ということはないです。
やっぱり女性が多いですから。


Yinヨガは、とにかく体をリラックス&ストレッチさせることが目的。

そのYinヨガのクラスで、男性の参加者が半分を占めるというのは
ちょっと意外でした…!

パワーヨガのような、運動量の多いヨガのほうが人気なんだろうなと
思っていたので…。


一つのポーズを3~5分キープしてストレッチする気持ちよさは、
女性も男性も同じなんでしょうね。

私が2ヶ月前に通いはじめた当時は、Yinヨガのクラスに男性は
一人もいなかったのに、一度Yinヨガの良さを知ってしまうと
やめられなくなるのかも…?

一日働いて疲れた体を、仕事帰りにYinヨガでリラックス。

なかなかいいと思いませんか??

Category : YOGA in カナダ
Posted by PURE on  | 14 comments  0 trackback

14 Comments

聞き上手 says..."No title"
こちらからもTBさせてもらいました。
女性に比べ、ヨガに馴染みの無い男性のほうが、意外とハマったら抜け出せないのかもしれませんね。笑
2005.06.23 01:54 | URL | #79D/WHSg [edit]
ぺ says..."No title"
 こんばんは トモミ様
ヨガってかなり種類が多いのでほんとに良いのはどれ?ってかんじですけど小生の場合本を見ながらやるだけなのであまり関係が無いかなっとも考えるのですが、どんなものでしょう。
2005.06.23 03:42 | URL | #79D/WHSg [edit]
maitan says..."No title"
いつも見ています。
2005.06.23 05:55 | URL | #79D/WHSg [edit]
大樹勇魚 says..."No title"
トモミさん、こんにちは!
「多忙な人のスローライフ(ロハス)」の
大樹です。

コメントありがとうございます。

ヨガは、私も10年以上独学でやっています。
といってもやったりやめたり 随分と
いい加減です。

今度こそ このブームにのっかって、
ずっと続けようと思ってます。
ちなみに屋外でやるの好きですね。

では、また遊びに来ます!
2005.06.23 07:13 | URL | #79D/WHSg [edit]
ebisublog says..."No title"
トモミさん
TBありがとうございます。
ヨガは初心者ではありますが、
マジでハマりはじめてます。

やっぱりヨガすると
心も身体もニュートラルになって
すごく元気になる。

いま興味があるのはホットヨガです。
2005.06.23 07:17 | URL | #79D/WHSg [edit]
トモミ says..."No title"
☆聞き上手さん
コメント&TBありがとうございました♪
私も軽い気持ちでヨガを始めたのに、すっかりハマってしまったので
同じようにハマってしまう男性の気持ち、わかりますね~。
聞き上手さんもヨガ続けてますか?頑張ってくださいね~!
2005.06.23 19:55 | URL | #79D/WHSg [edit]
トモミ says..."No title"
☆ぺさん
よがってほんとにいろんな種類がありますよね~。
でも色々試してみて、自分にはこれが合うなと思うものを
楽しく続けるのが一番ですよね!
ご自分で自宅でヨガをされている場合は関係ないかもしれませんが、
いろいろなインストラクターから教わってみて、自分と相性のいい
インストラクターを見つけるのも、ヨガを楽しむ一つの方法だと
思います☆
2005.06.23 20:01 | URL | #79D/WHSg [edit]
トモミ says..."No title"
☆maitanさん
ありがとうございます!興味を持っていただいてうれしいです。
2005.06.23 20:03 | URL | #79D/WHSg [edit]
トモミ says..."No title"
☆大樹勇魚さん
こんにちは~♪
ヨガ歴10年以上とはすばらしいですね!!
あとでTBしていただいた記事、読ませていただきますね~。
大樹勇魚さんがヨガを始められた当時は、まさかヨガが世界中で
こんなにブームになるとは想像できなかった頃ではないでしょうか?
どちらにしてもヨガ人口が増えるのは嬉しいことですね!
2005.06.23 20:06 | URL | #79D/WHSg [edit]
トモミ says..."No title"
☆ebisublogさん
はじめまして~。
コメントありがとうございます!
私もヨガ初心者です…!
そして同じくホットヨガに興味があります。
(まだクラス受けたことないけど…。)
ebisublogさんがホットヨガ体験されたら
ぜひ感想を教えてくださいね~。
これからもよろしくお願いいたします。
2005.06.23 20:14 | URL | #79D/WHSg [edit]
lisa says..."No title"
Yinヨガは、ゆっくりじっくりって感じなんですか?
座ってやるポーズ中心なのかしら?男性も多いんですね!
これなら旦那もOKそうですね。ハードなヨガ&女性
ばかりの中に入るのは抵抗があるんですって~。
2005.06.24 08:20 | URL | #79D/WHSg [edit]
トモミ says..."No title"
☆lisaさん
Yinヨガはヨガ初心者の方にもすごくいいと思いますよ~。
そうですね、ほとんど座るか寝た姿勢のポーズで、たまに
Downword-Facing Dog (下向きの犬のポーズですね…!)が
間に入るぐらいです。
旦那様が参加されるときに、他の男性の方も多いといいですね!
2005.06.24 21:23 | URL | #79D/WHSg [edit]
Richie says..."No title"
トモミさん、ちょっとオヒサシです。

Yin Yoga、私も興味あるんですよん。
例のホットヨガスタジオの”Yaletown Yoga”でもYin Yogaのクラスがあるので、今度参加してみようかなって思っています。
暑いから身体も伸びやすいかもしれませんね。

『ハードなホットヨガはイヤだ』って言ってる配偶者を連れて行ってみようかな?
2005.06.26 17:40 | URL | #79D/WHSg [edit]
トモミ says..."No title"
☆Richieさん
お久しぶりです~!
旅行に行かれていたそうで、ブログ楽しく読ませていただいて
ました♪
Yaletown YogaのYinヨガクラスは、やっぱり暑いスタジオで
行われるんですか?
面白そうですね…!!
普通のパワーヨガだと終わったあとの疲れが気になることも
あるけど、Yinヨガならすごくリラックスできるので、旦那様も
案外ハマるかもしれませんね…!?
2005.06.27 14:00 | URL | #79D/WHSg [edit]

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