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バンクーバー、少しずつ秋に。

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あっという間に9月も終わりですね。
バンクーバーも気温も低くなってきたし、晴れの日の青空も
もう8月の空とはまったく違って、優しいかんじに。

ダウンタウンの街路樹も紅葉が始まっています。


***************


今月初めから新しいヨガのクラスに通い始めました。


先生のマギーは、これがまたとっても素敵な人で、
今回彼女のクラスに参加できたことに、本当に感謝!

ヨガセラピストであるマギーのヨガクラスは、
体に故障のある人にもとても優しくて、いつも一人一人の
体の状態を聞いて、クラス内容を組み立てくれるのです。

アサナの動きは派手でなく、呼吸やマントラにも
しっかり時間を取ることもあって、1時間半のクラスの
あとは、ビックリするぐらい気分爽快!

11月末までのコースなので、これからも張り切って
通う予定です。^^


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久々に行ったアフロディーテ・カフェでのランチ。
ほうれん草と卵のブリトーです。
ここのランチは相変わらず美味しい♪

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Category : 街のようす
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