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ルルレモンのヨガクラスに参加♪

lululemonの店内で行われるヨガクラスに参加してきました!
朝7時半から1時間のクラスです。

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新商品の棚出しをするスタッフが既にたくさん来ていて、
朝早くから活気のある店内。(早いな~)

商品が積まれた中央のテーブルをいくつか動かして、
ヨガが出来るスペースを作ります。

インストラクターは、市内のヨガスタジオを
いくつも掛け持ちする人気の先生で、
クラスはルルレモンのスタッフもたくさん加わり、
円になってマットを敷いてスタートしました。

0804 118.jpg


朝ヨガではいつも、ウォームアップ目的のような、
ゆったりヨガを期待する私だけど、またもや…。
このクラスも朝からかなりの内容でした。(^^;)
Power Flowかな???

太陽礼拝が随所に組み込まれていて、なんか今まで
やったことないような、アクロバット風(笑)に流れる
場面も。

基本的に休む暇はないけど、疲れたら自主的に
チャイルドポーズで休んでねと言われました。

1時間あっという間!

シャヴァアサナの時に、先生が一人一人に足を
軽くマッサージしてくれたのも気持ちよかったです。

やっぱり朝ヨガはいいな♪♪♪


0804 120.jpg




内容かぶってるけど、こちらにも今日の写真UPしました☆
メープルの国で目覚める朝

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Category : YOGA in カナダ
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